”Tyvärr är uttrycket
medkänsla alltför lite använt i vårt samhälle. Många av oss spenderar alldeles
för mycket tid och energi på att förnedra, förolämpa och kritisera oss själva
(och andra) för att vi har gjort ”felaktiga” eller ”dåliga” val. Har du
någonsin frågat dig själv vem det är du skäller på när du läxar upp dig själv
och vem inuti dig det är som skäller? Har du någonsin lagt märke till hur de
här negativa inre tankemönstren har en tendens att generera mer inre
aggressivitet och/eller ökad ångest? Och för att krångla till saken ännu mera,
har du lagt märke till hur de här inre negativa tankemönstren kan ha en negativ
påverkan på hur du behandlar andra och på det du drar till dig?
Som biologiska
varelser är vi djupt kraftfulla individer. Efter som våra neurala nätverk
består av nervceller som kommunicerar med andra nervceller så blir dras
beteende ganska förutsägbart. Ju mer medveten uppmärksamhet vi ägnar en viss
nervkoppling, eller ju oftare vi tänker vissa tankar, desto mindre stimulans
behöver de nervkopplingarna och tankemönstren för att sätta i gång.
Dessutom är våra
medvetanden mycket sofistikerade ”sök och du ska finna”-instrument. Vi är
konstruerande så att vi fokuserar på det vi söker. Om jag letar efter rött i
världen kommer jag att hitta det överallt. Kanske bara lite rött till en
början, men om jag fortsätter att vara inställd på att leta efter rött så
kommer jag snart att se rött överallt.”
Orden är från Jill Bolte Taylors bok, Min stroke. Där hon berättar om sin upplevelse kring sin
hjärnblödning, sin rehabilitering och hennes tankar om det hela. Det är en
kraftfull bok med många kloka insikter och tankar. På något sätt känner jag att
hennes bok skapar en brygga mellan biologi och själ på ett sätt som för mig är
nytt och spännande. Även om denna brygga inte känns nödvändig för mig är det en
sätt att se omvärlden som berikar. Vad boken verkligen visar är den oändliga
kraft och förmåga som vi äger i våra kroppar. Att mina begränsningar inte är
faktiska gränser, utan hinder som jag helt och hållet själv sätter upp.
Titta gärna på hennes TED-föreläsning som jag också
rekommenderar, med hela mitt hjärta
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar